تبلیغات
آکادمی پینگ پنگ پیام سیدخندان
 
درباره وبلاگ


باشگاه پینگ پنگ پیام سیدخندان
آموزش پینگ پنگ تهران
کلاس عمومی ونیمه خصوصی وخصوصی پینگ پنگ تهران
وفروشگاه لوازم پینگ پنگ ایران
کلاس آموزش پینگ پنگ تنیس روی میز در تهران
کریمی09195932998 و09303536554

مدیر وبلاگ : احمد کریمی
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
آکادمی پینگ پنگ پیام سیدخندان
آموزش پینگ پنگ تهران با قیمتی عادلانه وکیفیتی مناسب




سلام
 آموزش خصوصی درمنزل تهران تمامی مناطق
 و
 باشگاه پیام مخابرات سید خندان شرق تهران
هزینه مربی هر جلسه۱۰۰تومن




نوع مطلب :
برچسب ها : پینگ پنگ سیدخندان، چوب یینهه، رویه مرکوری، رویه مارس۲،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 14 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

رویه یینهه مرکوری۷۰هزار تومن

مارس ۱۲۰هزار تومن

ریکتور ۶۰هزار تومن

چوب یینهه ان۱۰،ان۱۱،ان۹ ۱۲۰هزار تومن

توپ سانوی تکی ۴هزار تومن

@tehranpingpong

09195932998 میرکریمی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

رویه یینهه مرکوری۷۰هزار تومن

رویه مارس۲ ۱۲۰هزار تومن

رویه ریکتور ۶۰هزار تومن

چوب یینهه ان۱۰،ان۱۱،ان۹ ۱۲۰هزار تومن

توپ سانوی تکی ۴هزار تومن

@tehranpingpongتلگرام

09195932998 میرکریمی


فروش لوازم پینگ پنگ تهران

در محل زندگی شما


کلیه ها هزینه چسباندن وایاب وذهاب رایگان





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

تمرین بیش از حد:

اگر بیش از حد به بدنمان فشار وارد کنیم، تاوانش را پس می‌دهیم. انجام ست‌ها و تکرارهای بسیار زیاد، راه مناسبی برای عضله‌سازی نیست، بلکه باعث ورم عضلات می‌شود و احتمال آسیب دیدگی‌شان را بالا می‌برد. بنابراین بهتر است که ست‌ها و تکرارهای کمتری با وزنه‌ی بیشتر انجام دهید.

آموزش خصوصی پینگ پنگ در سیدخندان باشگاه پیام مخابرات

۰۹۱۲۰۳۵۵۴۹۰میرکریمی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

138:خصوصیات سرویس خوب:

۱- پرتاب توپ بسمت بالا تا جایی که بتوان آنرا کنترل کرد.

۲- فاصله توپ با بدن در هنگام زدن سرویس کم باشد .

۳- فاصله توپ با خط انتهایی میز تا حد ممکن کم باشد.

۴- ارتفاع توپ لحظه تماس با راکت و میز حدودا" دوازده سانتیمتری میز باشد.

۵- در لحظه سایش راکت به توپ ،کمر روی توپ خم شود.

۶- در لحظه سایش از چرخش سریع مچ دست استفاده شود .

۷- راکت را شل بگیرید و سعی شود با انگشتان شست و اشاره راکت را در دست بگیرید.

۸- در موقع زدن سرویس دسته راکت بسمت بالا باشد در اینصورت صفحه راکت بسمت پایین خواهد بود.

۹- سرویس باید ناگهانی و غافلگیر کننده زده شود.

۱۰- دارای پیچ های مختلف ولی ظاهر آن مشابه باشد .

۱۱- راکت بجای مناسب توپ سایش پیدا کند .

۱۲ - برنامه خوبی بعد از اجرای سرویس در ذهن جهت بر گشت سرویس داشته باشید.

۰۹۱۲۰۳۵۵۴۹۰میرکریمی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

:خصوصیات سرویس خوب:

پرتاب توپ بسمت بالا تا جایی که بتوان آنرا کنترل کرد.

۲- فاصله توپ با بدن در هنگام زدن سرویس کم باشد .

۳- فاصله توپ با خط انتهایی میز تا حد ممکن کم باشد.

۴- ارتفاع توپ لحظه تماس با راکت و میز حدودا" دوازده سانتیمتری میز باشد.

۵- در لحظه سایش راکت به توپ ،کمر روی توپ خم شود.

۶- در لحظه سایش از چرخش سریع مچ دست استفاده شود .

۷- راکت را شل بگیرید و سعی شود با انگشتان شست و اشاره راکت را در دست بگیرید.

۸- در موقع زدن سرویس دسته راکت بسمت بالا باشد در اینصورت صفحه راکت بسمت پایین خواهد بود.

۹- سرویس باید ناگهانی و غافلگیر کننده زده شود.

۱۰- دارای پیچ های مختلف ولی ظاهر آن مشابه باشد .

۱۱- راکت بجای مناسب توپ سایش پیدا کند .

۱۲ - برنامه خوبی بعد از اجرای سرویس در ذهن جهت بر گشت سرویس داشته باشید.

آموزش خصوصی پینگ پنگ در تهران

۰۹۱۲۰۳۵۵۴۹۰میرکریمی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()

دو نکته مهم در رقابت کالدرانو: زمانی که حریف درپشت میز آماده است، از سمت بکهند خود درایولوپ موازی نزنید! زیرا در دریافت ضربدری حریف، براحتی جاخواهید ماند.درصورت اجرای سرویس کوتاه، حتمأ فاصله مناسبی از میز بگیرید تا هنگام اجرای کوربل یا فیلیپ حریف، فرصت جابجایی و اجرای تکنیک را داشته باشید.

آموزش و فروش لوازم تنیس روی میز ۰۹۱۲۰۳۵۵۴۹۰میرکریمی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 29 آذر 1397 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()


( کل صفحات : 30 )    1   2   3   4   5   6   7   ...