تبلیغات
آکادمی پینگ پنگ نشاط - تاپ اسپین
 
درباره وبلاگ


باشگاه پینگ پنگ نشاط
آموزش پینگ پنگ تهران
کلاس عمومی ونیمه خصوصی وخصوصی پینگ پنگ تهران
وفروشگاه لوازم پینگ پنگ ایران
کلاس آموزش پینگ پنگ تنیس روی میز در تهران
کریمی09195932998 و09303536554

مدیر وبلاگ : احمد کریمی
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
آکادمی پینگ پنگ نشاط
آموزش پینگ پنگ تهران با قیمتی عادلانه وکیفیتی مناسب




7 step plan to improve your forehand topspin
برنامه 7 مرحله ای برای  بهبود تاپ اسپین
1- تکنیک خود را درست اجرا کنید. 
2- در تمرین خود 1000 فورهند تاپ اسپین با یار تمرینی یا دستگاه توپ انداز بزنید.
3- روی تمرین یک پوش و یک تاپ اسپین کار کنید. 
4- آنقدر تمرین کنید که استاد جاگیری شوید. 
5- در تمرینات خود سرعت و پیچ توپ را کم و زیاد کنید. 
6. تمرینات تاپ اسپین را در تمام عرض میز کار کنید. 
7- تمرینات نامنظم خود را افزایش دهید. ( تمریناتی که بصورت باز است.)     ترجمه 
آموزش تنیس روی میز 09195932998کریمی




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 7 مهر 1395 :: نویسنده : احمد کریمی
نظرات ()
سه شنبه 22 فروردین 1396 08:26 ب.ظ
If you want to increase your knowledge only keep visiting this web site
and be updated with the most up-to-date information posted here.
چهارشنبه 21 مهر 1395 09:26 ق.ظ
سلام دوست عزیز مرسی که اومدی به وب من :)

شما هم مطالب زیبایی تو وبت می زاری برای همین وبلاگت رو تو مجله هفتگی آنلاین معرفی کردم.

اگه موافقی با من تبالدل لینک بکنی وب منو با عنوان طراحی سایت لینک کن و بهم خبر بده. خوشحال میشم :)









send by iAlexa.ir
سه شنبه 20 مهر 1395 09:51 ب.ظ
سلام دوست عزیز مرسی که اومدی به وب من :)

شما هم مطالب زیبایی تو وبت می زاری برای همین وبلاگت رو تو مجله هفتگی آنلاین معرفی کردم.

اگه موافقی با من تبالدل لینک بکنی وب منو با عنوان طراحی سایت لینک کن و بهم خبر بده. خوشحال میشم :)









send by iAlexa.ir
سه شنبه 20 مهر 1395 09:51 ب.ظ
سلام دوست عزیز مرسی که اومدی به وب من :)

شما هم مطالب زیبایی تو وبت می زاری برای همین وبلاگت رو تو مجله هفتگی آنلاین معرفی کردم.

اگه موافقی با من تبالدل لینک بکنی وب منو با عنوان طراحی سایت لینک کن و بهم خبر بده. خوشحال میشم :)









send by iAlexa.ir
پنجشنبه 15 مهر 1395 04:18 ب.ظ
تخفیف ویژه 15 هزار تومنی ریحون!
غذا رو سفارش بدید و 15 هزار تومن تخفیف بگیرید!
برای هر کسی که از لینک شما کد تخفیف رو بگیره هم 15 هزار تومن به حساب شما افزوده میشه!
برای گرفتن تخفیف 15 هزار تومنی مراحل زیر رو انجام بدید:
اول لینک رو باز کنید و کد تخفیف رو کپی یا یادداشت کنید
بعدش برید به صفحه اصلی سایت ریحون reyhoon.com و نرم افزار رو دریافت کنید (با گوشی برید و باید برنامه بازار رو داشته باشید)
بعد از نصب نرم افزار ثبت نام کنید (20 ثانیه طول میکشه نهایت!)
موقع سفارش غذا کد تخفیف رو بزنید تا 15 هزار تومن از هزینه غذا کم بشه
مثلا 20 هزار تومن غذا سفارش بدید فقط 5هزار تومن پرداخت میکنید
سوالی داشتید ایمیل بزنید
موفق باشی!

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر